«Убить этот жир, что мешает телу»: участники «Сбросить лишнее-3» запели от усталости

Вторая тренировка в проекте «Сбросить лишнее-3» заставила участников сильно попотеть. Борьбу с жиром 11 краснодарцев продолжили в групповом зале. Тренеры генерального партнера фитнес-центра 50 GYM устроили изнурительную часовую тренировку участникам: гантели, штанги, нагрузка на пресс и ноги. За питаем следит диетолог Иван Самсонюк.

Их взвесили, их нагрузили в тренажерном зале, а теперь их как следует погоняли на первой групповой тренировке в 50GYM. В этот раз конкурсанты занимались изнурительной степ-аэробикой.

- Сегодня за нас взялись уже по-капитальному, поэтому битва титанов начинается. Мокрые не только трусы, - признается Евгений Федоров.

Ребята размяли все мышцы тела, поработали с резинкой, бодибарами, гантелями и легкими штангами.

- Тяжело. Мышцы просто, мне кажется, сейчас разорвутся, - сказала Алла Бедарева.

Часовая тренировка определенно вытрясла из участников несколько килограммов в общей сложности. Ребята устали и проголодались. «Сейчас бы «Биг Мак» и «шаурмичку», шутит Игорь Иванов. А некоторых спорт пробудил на творчество. Задорная Олеся под конец тренировки сочинила несколько куплетов на собственный мотив:

Знаешь, так хочется жить

В молодом и красивом теле.

Взять и просто убить

Этот жир, что мешает телу!

Следите за проектом по ссылке.

Дмитрий Черногузов