Краснодар Пятница, 14 Августа
Общество, 15.07.2016 11:38

Как уберечь себя от жары

Как уберечь себя от жары
Чтобы легче переносить жару следуйте простым советам врачей.

Журналист «Блокнота-Краснодара» пообщался с Екатериной Михайловной Гошко, заместителем главного врача по лечебной работе ОАО «ЦВМР «Краснодарская бальнеолечебница», чтобы узнать: как вести себя в очень жаркую погоду.

По данным медиков, тяжелее всего переносят жару люди, имеющие хронические заболевания, а также дети и пожилые люди. 

Чтобы избежать теплового удара, специалисты рекомендуют избегать посещения открытых мест, чтобы не подвергать себя воздействию прямых солнечных лучей. Пить больше жидкости, предпочтительно - чистой питьевой воды без сладких добавок. Во избежание теплового удара голову покрывать головным убором, носить солнцезащитные очки. Одежда должна быть из х/б тканей светлых тонов, отражающих солнечные лучи.

Кроме того, в жару не рекомендуется принимать препараты, содержащие кофеин.

- У взрослых в жару наблюдается часто обострение хронических заболеваний, инсультов и инфарктов, у детей – обмороки, обезвоживание, солнечные ожоги, повышается риск кишечных инфекций, - рассказала Екатерина Михайловна.

Старайтесь соблюдать данные советы и тогда ваше лето пройдет без происшествий.

Новости на Блoкнoт-Краснодар
Краснодарский крайжарасоветы медиков
0
0

Топ 10 новостей

ПопулярноеОбсуждаемое