Боли в животе, вздутие, тяжесть в желудке и многие другие симптомы, к сожалению, сегодня не редкость у краснодарцев. Заместитель главного врача по медицинской части, врач-гастроэнтеролог федеральной сети медицинских центров «МЛЦ» Инна Мазько рассказала, как избавиться от дискомфорта в животе, а также поделилась полезными советами по питанию.

Что делать, если болит живот?

В первую очередь вам необходимо обратиться к гастроэнтерологу. Это врач, который занимается диагностикой, лечением и профилактикой заболеваний органов пищеварительной системы.

При каких еще симптомах нужно обратиться к гастроэнтерологу?

К врачу нужно обратиться при появлении любой боли в животе, вздутии, ощущении переполнения в желудке, чувстве быстрого насыщения, затрудненном, болезненном глотании, часто повторяющейся изжоге и отрыжке, запорах, диарее, тошноте и рвоте, снижении массы тела на 5% и более за последние шесть месяцев и других симптомах.

Какие самые распространенные заболевания у краснодарцев?

Функциональная диспепсия, ГЭРБ (гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь), гастриты, язвенная болезнь, панкреатиты, ДЖВП (дискинезия желчевыводящих путей, ЖКБ (желчекаменная болезнь), СИБР (синдром избыточного бактериального роста в тонкой кишке, CРК (синдром раздраженного кишечника), НАЖБП (неалкогольная жировая болезнь печени).

Кто в зоне риска по проблемам желудочно-кишечного тракта?

Это люди:

- с малоподвижным образом жизни

- испытывающие регулярный стресс

- с нерегулярным, неправильным питанием и водным режимом

- с избыточной массой тела

- курильщики

- с наследственными болезнями

- старше 50 лет.

Какое минимальное обследование посоветуете читателям?

В первую очередь при болях в животе и других симптомах, о которых мы уже говорили, обратитесь к врачу. Он проведет тщательный осмотр и назначит необходимую диагностику, возможно, анализы. Чаще всего можно обойтись УЗИ брюшной полости. Это информативно и недорого.

Для выгоды пациентов в «МЛЦ» разработан специальный комплекс «Гастроэнтерология». Сейчас на него действует скидка 20%. Подробнее здесь.

Дайте советы по питанию для профилактики заболеваний ЖКТ.

- Получайте удовольствие от еды

- Анализируйте свои пищевые привычки: что и почему вы едите, как влияет на это окружение, обстановка, маркетинг, голод

- Возьмите в основу рациона растительную пищу. Фрукты и овощи должны составлять половину порции.1/4 порции - цельнозерновые крупы и еще 1/4 порции - белки.

- Ограничьте соль и сахар

- Пейте много жидкости. Чистая вода должна преобладать над другими напитками. Ее количество должно быть не менее, чем 1,5 – 2 литра в сутки.

Многопрофильный медицинский центр «МЛЦ»:

Краснодар, ул.Северная, 445

+7 (861) 298-30-33.

Работаем без выходных!

Лицензия ЛО-23-01-013434 от 02.04.19

Сайт: krd.ml-center.ru

Инстаграм: https://www.instagram.com/mlc_krasnodar/

Вконтакте: https://vk.com/mlc_krasnodar