Кондиционер по праву считается настоящим спасением для кубанцев в жарком климате. Но вместе с прохладой он может принести и различные болезни, если систему неправильно эксплуатировать. Врач-пульмонолог Диана Кочнева рассказала «Блокноту», чем опасен нечищеный кондиционер для здоровья и как правильно им пользоваться, чтобы не заболеть.

Под кондиционером легко заболеть

У пульмонологов есть такое неформальное понятие как «болезнь от кондиционера». Это собирательное понятие, включающее в себя различные недуги, проявляющиеся именно летом, когда из-за жары климатические системы включают дома, на работе, торговых залах и так далее.

Прежде всего это болезни горла и дыхательных путей: например, простуда, ОРВИ, ангина. Они возникают из-за сильно низкой температуры, установленной на сплит-системе, или направленного потока холодного воздуха.

У людей, страдающих аллергией и бронхиальной астмой, могут случиться обострения заболеваний, если фильтры кондиционеров загрязнены и давно не чистились. При включении устройства потоки воздуха разносят по помещению пыль, споры грибов и плесени, вызывая приступы удушья.

Также летом, как рассказала врач-пульмонолог, часто встречается болезнь легионеров (легионеллез) – тяжелая форма пневмонии, вызываемая бактерией Legionella. Она размножается в плохо обслуживаемых системах вентиляции и увлажнения.

Наверняка многие из вас испытывали летом «шейный прострел». Попадание холодного воздуха на разгоряченное тело может спровоцировать воспаление мышц или нервов – миозит и невралгию.

Разница в температурах не должна превышать 7 градусов

В жару некоторые люди устанавливают температуру на своих сплит-системах 18°C, тогда как на улице – +30°C°. Но так делать не стоит, предупреждает врач. Разница между температурой на улице и в помещении не должна превышать 5-7 градусов. Наиболее комфортная температура охлаждения – 22-24°C. Этот режим позволяет нашему организму легко регулировать теплообмен, не тратя лишнюю энергию и не вызывая стрессовых реакций, и при этом создает ощущение комфорта.

Если на улице очень жарко, например, выше 30 градусов, наш организм начинает активно работать, чтобы снизить внутреннюю температуру. Это вызывает потоотделение, сосуды расширяются, чтобы излишнее тепло уходило. Такой режим – нагрузка для сердца и сосудов.

Если в помещении намного холоднее, чем на улице, организм интуитивно будет «перепрыгивать» с одной температуры на другую, это вызывает стресс и нагрузку для организма, а также привести к простудам, головным болям и общему недомоганию.

Температура 18°C слишком низкая для длительного времени, особенно если вы находитесь рядом с кондиционером. Лучше использовать такую температуру только для коротких периодов или по необходимости.

Здоровье климатической техники

Чтобы избежать «болезни от кондиционера», регулярно меняйте и очищайте фильтры – не менее одного раза в полгода. Фильтры грубой очистки (сеточки) нужно промывать под проточной водой с мылом каждые 2-3 недели при регулярном использовании.

Контролируйте влажность в помещении, поскольку бактерии размножаются именно во влажной среде. Главный признак того, что кондиционер стал рассадником бактерий, – специфический запах прелости или «болота». При необходимости используйте осушители воздуха.

Регулярно проветривайте комнату, чтобы обновлять воздух и избегать накопления вредных веществ.

Светлана Турьялай

Читайте новости Краснодара и края в удобном формате в нашем Телеграм-канале и в MAX.