Лучше для кошелька и здоровья: как отучить себя от доставки еды

Ежедневный ритуал: открыть приложение доставки, выбрать блюдо и ждать курьера. Вместе с ним приходят сомнения в пользе еды и счета, бьющие по бюджету. Есть альтернатива - домашний ланч-бокс. Многие считают, что его подготовка - сложно и муторно. Но даже на работе мечты, которую можно найти в рубрике «Работа» на сайте «Блокнота», стоит сделать выбор в пользу здоровья и экономии денег.

Обед из ресторана обычно обходится в 500-600 рублей. Домашняя еда - в 2-3 раза дешевле. Простая математика: экономия в 6000-7000 рублей в месяц - это реальные деньги на интересные выходные или хобби.

Вместе с тем человек точно знает, из каких продуктов приготовлен его ужин. Никакого лишнего масла, сомнительных соусов или пересоленной пищи. Только свежие и полезные ингредиенты. Хотя никто не говорит отказываться от маленькой пачки чипсов в качестве закуски или печенек на десерт.

А главный миф заключается в том, что многим не хватает времени на подготовку ланч-бокса. Обычно готовка ужина с порцией на завтра прибавляет около 15 минут. Также можно комбинировать готовую еду и доставку. Даже простой салат из овощей, приготовленный дома, будет значительно дешевле магазинного.

Но как же начать переходить с простой и привычной доставки?

1. Не усложнять. Достаточно приготовить с вечера на один день вперед.

2. Готовить с запасом. Просто кладите порцию в контейнер, когда готовите ужин.

3. Делать простые блюда дома и комбинировать их с доставкой

Свой ланч-бокс - это не просто еда. Это забота о себе, своем кошельке и своем времени. Вместе с ним любая работа, которую можно найти в рубрике «Работа» на сайте «Блокнота» станет еще комфортнее. По вопросам размещения обращаться по телефону: ‪‪+79081716625.