Найдено идеальное место для снятия стресса в Краснодаре
Фото: Студия движения «Точка ОМ»
А как вы привыкли снимать стресс после тяжелой рабочей недели, затянувшегося проекта и заряжаться новыми силами? Сном, морем или вечеринкой с друзьями? Студия движения «Точка ОМ» в Краснодаре предлагает альтернативный вариант.
— Неважно, сколько тебе лет, какой твой уровень подготовки, двигаться нужно так, чтобы движение помогало обычной жизни! Чем раньше вы придете к нам, тем лучше, — говорят в студии «Точка ОМ».
Тут предлагают по-новому познакомиться с возможностями своего тела, укрепить его, развить силу, выносливость, а также гибкость. При этом не важно, кто и в каком возрасте занимался собой — уже с первого занятия посетители студии вовлекаются в процесс обучения.
Так, к примеру, тут предложат повисеть вниз головой. Что это даст? Во-первых, такое упражнение способствует вытяжению позвоночника. В открытых источниках говорится, что таким образом увеличивается пространство в межпозвоночных дисках — тело становится выше, мобильнее и здоровее. Во-вторых, считается, что это улучшает пластичность мозга, общее эмоциональное состояние и придает здоровый цвет лицу.
Кроме того, в «Точка ОМ» активно практикуют занятия йогой. Мастера студии отмечают, что упражнения несут не только физическую пользу, но и приносят большой заряд эмоциональной радости.
— Йога – это состояние, в котором твое тело дышит и двигается. Это мышечная и эмоциональная радость, которую нужно ввести в свою жизнь. Познакомившись с телом, ты обнаружишь, что практика делает тебя выносливее не только физически. Смелее делай первый шаг, — говорится на странице студии «Точка ОМ» в Instagram.
Кроме того, добиться здоровой осанки способствует стретчинг и пилатес, которые также представлены в студии. А если вы не знаете, чем интересным занять своего ребенка параллельно с началом учебного года, студия движения «Точка ОМ» предлагает отличное решение — записать в детскую группу «Аэро».
— Мы готовы взять вашего ребенка на комплексное развитие в рамках обучения гимнастике, ритмике и гамакам с трех лет, — отметили в студии.
Помните, здоровое и сильное тело – атрибут успешного человека практически в любой отрасли. Пробное занятие в студии стоит всего лишь 350 рублей.
Контакты:
Краснодар, ул. Буденного, 2 ТЦ «Карнавал»;
Краснодар, ул. Архитектора Ишунина, 1/51.
Тел.: 8(988)362-32-29
Новости на Блoкнoт-Краснодар
