О звездном составе, безумных испытаниях и дружбе после проекта: Алексей Зайцев раскрыл закулисье популярного шоу «Титаны»

В сентябре на телеканале ТНТ стартовал третий сезон шоу «Титаны» (16+), в котором лучшие спортсмены страны по версии искусственного интеллекта соревнуются в сложных испытаниях на силу, ловкость и выносливость ради главного приза в 10 миллионов рублей.

Одним из участников проекта стал уроженец Кубани, серебряный призёр чемпионата Европы 2015 года, серебряный призёр общего зачёта Кубка Мира 2014–2015, чемпион общего зачёта Кубка Мира 2016–2017, участник Олимпийских игр 2018 и 2022 годах, бронзовый призёр Чемпионата Мира среди юниоров 2018 года, двукратный чемпион России, чемпион Кубка России и президент федерации бобслея Краснодарского края Алексей Зайцев.

Алексей дошел до четвертьфинала, но, к сожалению, проиграл и выбыл из проекта буквально за шаг до финала. Наш земляк был одним из сильнейших участников, что признавали не только зрители, но и олимпийские чемпионы, с которыми он сражался на протяжении 12 серий шоу. Журналисту редакции «Блокнот Краснодар» удалось пообщаться с Алексеем Зайцевым. 

Как строится съемочный день «Титанов», чем себя развлекают спортсмены во время перерывов, какие испытания оказались самыми сложными и что на экране выглядело совсем не так, как было на самом деле – читайте в откровенном интервью.

Стоит начать с того, что любовь к спорту у Алексея с детства. Он родился 17 сентября 1993 года в станице Старотитаровская Краснодарского края. Алексей из многодетной семьи, где все занимались спортом.

 - Любовь к спорту появилась рано в детстве. Это, наверное, благодаря примеру братьев. Я четвёртый ребёнок в семье, нас четыре брата. Они всегда были спортивные и стали моим примером для подражания, но в профессиональный спорт пошел только я. Сначала я занимался легкой атлетикой и футболом. Позже увлекся бобслеем, что многих удивляет. Часто слышу вопрос: «Как в южном регионе можно заниматься таким зимним видом спорта?».

В Краснодаре я тренировался у заслуженного тренера СССР и РСФСР по легкой атлетике Евгения Владимировича Мартианова. В нашей группе был парень лет на семь старше меня. Его пригласили попробовать себя в бобслее. Обычно разгоняющие приходят из легкой атлетики и из спринта — крепкие ребята с хорошей взрывной силой. Ему быстро удалось адаптироваться. На тот момент в молодежную сборную нужны были еще такие же спортсмены, и он предложил нам попробовать. Почему бы и нет? Весной 2013 года мы отправились на Всероссийский отбор в Орел. Из 50 участников выбрали только двух, и одним из них стал я. Так я попал в расширенный состав молодежной сборной. Постепенно продвигался вперед и через год уже был в основной команде. Тогда мне было около 20 лет. Бобслей стал для меня настоящей страстью.

Бобслей — это экстремальный вид спорта. Здесь важны не только скорость и мастерство, но и умение контролировать ситуацию. На трассе возможны ошибки, которые могут привести к падениям и авариям. Именно это делает бобслей захватывающим. Люди прыгают с парашютом, чтобы испытать острые эмоции и адреналин. Бобслей отличается тем, что на старте нужно выложиться на все 100%. Это требует максимальной концентрации и чёткости движений. Всё происходит на автоматизме, но даже при посадке могут возникнуть проблемы. Бобслей — это чистый взрыв, экстрим и скорость.

Алексей рассказал, что всегда стремился быть лучшим во всём. Именно поэтому нисколько не сомневался в своем участии в “Титанах”.

  - У меня не было ни капли никаких сомнений. В спорте, независимо от его вида, присутствуют соревнования. Я всегда стремился быть лучшим, безотносительно того, кто стоит напротив — старше, сильнее. Для меня важно быть лучшим во всем, в любом начинании. Хотя я с уважением отношусь ко всем, для меня нет авторитетов, даже если мой соперник — великий чемпион. Это чувство со мной с самого детства. Вероятно, именно этот настрой подтолкнул меня участвовать в проекте, потому что я осознаю: я не просто бобслеист, который умеет делать лишь одно. Я человек, который на протяжении всей жизни увлекался множеством направлений и развивался всесторонне.

Президент федерации бобслея Краснодарского края Алексей Зайцев впервые вышел на арену телешоу в 2024 году. В первом сезоне он покинул проект рано. В третьем — вернулся, чтобы взять реванш. И взял его. Но каково это было возвращаться во второй раз — сложнее или, наоборот, легче?

- Конечно, во второй раз всё проще. Ты уже знаешь, куда идешь и кого встретишь. Почти весь организационный процесс уже знаком. Например, меня камеры почти не напрягали. Ты просто делаешь свою работу, потому что надо. Кто-то плакал, жаловался на усталость, но это понятно. Съемки могут длиться долго. Мы могли начать в 8 утра и закончить только в 3 часа ночи. Ты работаешь на автомате, не зацикливаясь на деталях. Твоя главная цель — двигаться дальше.

А что первое вы подумали, увидев атлетов? Как вам состав в этом сезоне?

 - Отличный состав. Когда я вошел на площадку, то одного из первых увидел Дмитрия Яшанькина. Я знал его еще до его участия в этом сезоне. Понимал, что он, безусловно, значимая фигура в спорте. Со мной выходили Александр Сычугов и Дарья Нагорная — люди, которых я знаю очень давно. По традиции, ты начинаешь знакомиться со всеми остальными, кто присутствует в «колизее». В первом сезоне я был одним из первых, кто вышел на сцену — номером три. Через меня прошли все участники. В этот раз я выходил ближе к середине — под номером 45.

Когда я увидел Илью Ковальчука, подумал: «Вау, вот это уровень!». Помню великий 2008 год и победную шайбу, когда все были на взводе, не спали. Это впечатляет. Всегда здорово соревноваться наравне с такими великими спортсменами.

Если говорить о составе команды, то, возможно, у кого-то есть претензии. Кто-то считает, что некоторые участники слабее других. Но что мы рассматриваем? Звёздность состава или подготовку спортсменов? Это уже третий сезон, и атлеты в шоу понимают, чего от них ждут. В первом сезоне мы только начинали, это была проба пера. Тогда никто не знал, к чему готовиться. Кто-то оказался лучше подготовлен, кто-то — хуже. Но во втором и третьем сезонах участники уже понимали, на что делать упор, что подтянуть. 

А была какая-то подготовка к конкуренции с олимпийскими чемпионами? И каково это - побеждать их?

- Ты готовишься больше не к битве с олимпийским чемпионом, а с самим собой. Я обратил внимание для себя на некоторые аспекты, такие как борьба и, в частности, - борьба за мяч. Первый сезон прошел для меня скомкано именно из-за этого испытания: сказались травмы. В первой серии злополучный вис выбил из строя многих игроков, в той или иной степени. Подготовка была больше ментальной, с акцентом на то, что нельзя сдаваться ни при каких обстоятельствах.

Прошло 12 серий с мои участием, и прям очевидных очных противостояний, один на один, не было. Чаще всего олимпийские чемпионы были в моей команде. Чем круче ты себя проявишь в начале, или люди будут знать тебя, как спортсмена, тем лучше у тебя будет команда дальше. Один раз сделал что-то хорошо, все хотят проходить испытания вместе с тобой в одной команде дальше. Ты не думаешь о человеке, как об олимпийском чемпионе. Как показывает шоу, даже простые любители, спортсмены из менее популярных видов спорта или те, кто не подходит для конкретного испытания, - могут быть лучше чемпионов мира или Олимпийских игр. Главное — проходить дальше. Не обязательно быть лучшим. Главное — выполнить проходной минимум и двигаться вперед. Это залог успеха.

А как строился ваш съемочный день? Как вы развлекали себя в перерывах, если они, конечно, были?

- Спасибо каналу за возможность участвовать в этом проекте. ТНТ создал идеальные условия для работы. Я знаю, как проходят съемки других шоу, и могу сказать, что для нас сделали всё возможное. Сезон снимается довольно долго. Если участник не из Москвы, ему предоставят номер в гостинице и питание на весь период съемок. Мы жили ближе всех, поэтому приезжали первыми — иногда даже в восемь утра.

Более ста человек, принимающих участие поначалу, - нужно накрасить, наклеить номера, переодеть, записать синхроны, если не успели сделать это накануне. Примерно в 11 утра мы начинали съемки. Иногда снимали в «колизее», где происходило деление команд и распределение бонусов, которые, кстати, не всегда помогали. После этого начиналось основное испытание. Если оно было объемным, то съемка проходила по группам. Потом перерыв, причем весьма волнительный, потому что мы не всегда знали, кто попал на дополнительное испытание. Это для телезрителей все понятно, а мы ждали результатов, пока все пройдут задание.

В перерывах мы снимали рекламные интеграции, обедали, записывали синхроны и общались. Шоу и процесс съёмок напоминают взрослый лагерь. Здесь много новых знакомств, общения и приятных моментов. Всем всё нравится, все находят общий язык. Хотя, конечно, иногда телезрителям могло показаться, что в общении между атлетами не всё идеально. 

Я всегда действовал искренне. Не подстраивался под чужие ожидания, не играл ролей. В одном из неоднозначных моментов на проекте с участием нашей команды, мы старались сдерживаться, не реагировать на нападки со стороны. Когда после испытания мы вернулись на балкон, вдруг начались необоснованные обвинения в адрес Федора Кудряшова. Это было неприятно, но зрителям не показали всего, что происходило на самом деле. (Алексей рассказывает о конфликте с конькобежкой Ольгой Фаткулиной - примечание редактора).

Я тогда с улыбкой сделал жест, который мог выглядеть со стороны, как угроза, чего, на самом деле, совсем не имел в виду. Жест с моей точки зрения нес, скорее, функцию для окончания конфликта. Ситуация накалилась, но мы забыли, что нас снимали. Позже коммуникация наладилась, да и в реальной жизни все общаются хорошо.

А в каких испытаниях помог ваш вид спорта?

Самая первая секунда моей славы в этом сезоне - это дополнительные испытания с бочками. Даже не помню, как я подбежал к первой из них, с какой скоростью ее выкинул, также и с остальными. Все тогда сказали: «Ну понятно, бобслей – это взрывная сила, скорость, мощь». И вот тогда был первый момент, когда участники увидели, что я серьезный соперник. Они стали ко мне относиться немного иначе, понимать, что меня стоит взять в команду. В командных испытаниях проблем у меня не было.

А пиковым моментом моего успеха стало переталкивание стены. Здесь бобслей оказался преимуществом. Чем быстрее ты добрался, тем раньше начал толкать. Я сделал это настолько быстро и мощно, что соперник вылетел с арены. Его ударило по ногам, и он не удержался. В тот момент я даже не понял, где он. Показалось, что он сопротивлялся, но потом сдался, чтобы сэкономить силы перед следующими испытаниями. За кулисами, перед стартом, он признался, что понимал мою силу, но сдаваться не собирался.

Из-за ширины стены мы не могли видеть соперника. Спустя три шага я понял, что продолжать уже не нужно. Мне кричали: «Он сзади, сзади!» и я увидел, что он уже висит на страховке. Да, это было круто. На повторе я заметил, что на самом деле всё произошло даже быстрее. Стена коснулась края через 9 секунд, но мой соперник вылетел с моста уже на третьей-четвёртой.

Какое испытание было самым сложным из всех 12 серий?

- Одним из самых трудных испытаний стало накачивание шаров. У девушек было другое давление, и им было легче. Поэтому они справились лучше. Чтобы догнать их, мне нужно было сделать 3-5 накачиваний, а им — только одно.

Я качал этот шар, чувствовал усталость, пытался изменить положение тела, напрягал руки и ноги. Все мышцы были забиты, темп - бешеный. Я видел, что другие участники останавливаются и думал: «Я не остановлюсь». Подумал, что, если не делать остановок, можно вырваться вперёд. Но тут я заметил, что рядом со мной лопаются шары. Люди, которые останавливались, взрывали их, а я, ни разу не остановившийся, ещё не достиг результата. Удивительно, но даже дотронувшись до лезвия, шар лопнул не сразу. В итоге, я выжал из себя все силы и упал после испытания. Даже спустя некоторое время по моему лицу было видно, как тяжело мне далось оно.

Испытания, которые были связаны с силой и взрывной мощью, прошли для меня легко и просто. И даже когда тяжеленную машину поднимали, - все было супер. 

А чем кормят атлетов?

Мы едим обычную еду, стараемся правильно питаться.

То есть нет специальных строгих диет?

Я не курю, не пью алкоголь, стараюсь есть правильную пищу, понимаю, что белок важен. В общем, обычный, рацион для профессионального спортсмена. Спортсмена без вредных привычек.

А что для вас значит участие в “Титанах”?

Если мы говорим про третий сезон - для меня это реванш. Мне было обидно то, как быстро я выбыл в первом сезоне. Там было несправедливое, я считаю, стечение обстоятельств. Я не успел показать, что из себя представляет мой вид спорта и какой я спортсмен. 

Если говорить о шоу в целом, я его так и воспринимаю: как возможность показать себя и свой вид спорта. В “Титанах” есть все шансы проявиться, как мощный спортсмен в своей дисциплине. Можно продемонстрировать универсальность, выполняя различные задания, сгенерированные для участников нейросетью. Участие в таком проекте, может стать преимуществом в будущем. Ведь мы все о нем думаем.

А кто был твоим главным соперником на проекте?

Такого не было. Я никому не хотел ничего доказывать. В шоу задача выиграть не у  конкретного человека, а пройти до конца, получить главный приз в 10 миллионов и звание “Титана”. Каждый участник хорош в своем направлении и может составить конкуренцию, проявить себя. Я делаю выводы и двигаюсь дальше, ни на ком не зацикливаясь. 

А с кем-то продолжаете общение до сих пор?

Да, у нас есть несколько общих чатов с ребятами, например, «Титаническая активность», где изначально был только состав третьего сезона, а сейчас уже атлеты всех сезонов. У нас там общение, поздравление с праздниками, какие-то шутки, видео. 

Безусловно, есть люди, с кем я больше общаюсь лично. Это Федор Кудряшов, Саня Ерёмин, Кирилл Бельский, Наим Давудов, Артём Земляков. Да, много ребят… Братья Яшанькины – прекрасные люди.

Оксана Яшанькина и в жизни такая, как на экране - эмоциональная, добрая, эмпатичная, сопереживающая, искренняя. Она готова прийти на помощь любому, всех поддержать. Ей не нужно никому ничего доказывать, она уже все доказала. 

В целом, все атлеты смотрят и читают комментарии, кто-то воспринимает любую критику стойко, а кого-то она задевает. 

Кто поддерживает вас по ту сторону телевизионного экрана?

Больше всех, конечно же, меня поддерживает моя семья. Родственники и друзья также смотрят и переживают. А самые преданные болельщики - это моя жена и сын, ему сейчас чуть больше годика. Моя старшая дочь также за меня болеет, хотя, в ее возрасте, у нее другие увлечения. Она тоже спортсменка, спортивная гимнастка.  

Удивительно, как некоторые люди не могут или не хотят порадоваться за мой успех. Очень часто мне задают вопросы: «Когда ты вылетишь? Уже вылетел?» или «Неужели ты доедешь до финала?». Я поражаюсь, когда люди, которые сначала говорят: «Мы так за тебя рады», потом спрашивают, когда я покину проект. Возможно, они не задумываются о своих словах. 

А что бы вы, как «титан», пожелали начинающим спортсменам?

Во-первых, нужен четкий план. Во-вторых, - никаких вредных привычек! Следите за питанием, это важно, хоть и звучит банально. Казалось бы, спорт – это здоровье. Но профессиональный спорт часто не про это: постоянные переутомления, перегрузки и травмы, затем восстановление, снова повреждения и снова восстановление. Иногда случаются серьезные травмы, требующие операций. Все это усложняет жизнь, а если есть сопутствующие проблемы, которые замедляют процесс восстановления, то становится еще сложнее.

В-третьих, важно верить в себя. Нужно научиться слушать свой организм. Если чувствуешь даже малейший дискомфорт, лучше остановиться и не пытаться что-то доказать. Особенно на тренировке - там такие ситуации приводят к травмам. Лучше пропустить одну тренировку, чем рисковать здоровьем.

Далее, чтобы стать лучшим, нужно тренироваться с лучшими. Если хочешь быть сильным, работай с самыми сильными. Это не всегда возможно, но нужно к этому стремиться. Результат не заставит себя ждать даже в обычных тренировках. 

Ставьте перед собой цели, начните хотя бы с малого.

Я помню свой путь. Меня позвали в расширенный состав сборной, и я согласился. Потом были итоговые тесты, по результатам которых команда направлялась на Кубок Европы. Я мечтал попасть туда. Когда начались соревнования, я отправился за границу. Это был не Кубок мира, но я стремился к нему. Через год я, наконец, оказался на Кубке мира. Моя цель была — попасть в первый экипаж, и я добился этого.

Все шло постепенно. Я не загадывал на далекое будущее, но в детстве мечтал побывать на Чемпионате мира. Постепенно, достигая мини-целей, я приближался к своей мечте. В спорте важно не сдаваться. Были моменты, когда что-то не получалось, случались травмы, долгое восстановление, и казалось, что пора заканчивать. Но я продолжал, набирал форму, доказывал свою состоятельность на международной арене и вспоминал, как хотел сдаться. Но не сдался. И это было правильное решение.