Сбросил 26 кг и посмотрел на жизнь по-другому финалист второго сезона «Сбросить Лишнее» Денис Марченков

Проект «Сбросить Лишнее» подходит к концу. Все занятия в зале генерального партнера - X-FIT Меридиан завершены, а три месяца правильного питания под наблюдением нутрициолога Ивана Самсонюка принес свой результат, который был зафиксирован на контрольном взвешивании.

28-летний Денис Марченков пришел на проект уже зная, что такое спорт и тренировки. Девять лет он посвятил кикбоксингу и добился немалых результатов. У него множество наград, а главная - титул чемпиона России по кикбоксингу.

На проект Денис пришел в весе 117,5 кг. Его цель была, на первый взгляд, недостижима. Минус 30 кг. Именно на столько хотел похудеть Марченков. До запланированной цифры ему не хватило совсем чуть-чуть.

- Благодаря проекту я сбросил 26 кг. Я посмотрел на жизнь по-другому, - рассказал Марченков.

Весь проект Денис шел стабильно на третьем-четвертом месте. Каждую неделю он скидывал по два с лишним килограмма, что обеспечило ему место в финале.

За три месяца финалист второго сезона уже привык правильно питаться и взвешивать всю еду. Даже, уезжая на рыбалку, он берет с собой не алкоголь, как делают многие, а весы.

- Если я что-то готовлю на природе, то все равно накладываю себе порции по весам. Это уже привычка, от которой не избавиться. Но самое главное, что я от этого получаю удовольствие, - признается Денис.

Раньше в холодильнике Марченкова хранились пирожное, мороженое и много других «неправильных» продуктов. Сейчас же все кардинально изменилось.

- Овощи - это мое. Клубничку у меня женушка моя любит, - улыбается третий финалист проекта.

Жена Марченкова Татьяна уверена, что именно ее муж заслужил победу, ведь он достойно прошел весь путь на проекте от начала до конца.

- Он выполнял все рекомендации врача, тренеров, - рассказывает Татьяна.

Перед началом проекта Денис немного обновил свой гардероб. Однако спустя три месяца пожалел об этом. Вещи уже велики и приходится покупать новые.

Сейчас Марченков весит 91,5 кг. Он избавился от 22,1% жира от общей массы тела.

- Я чувствую себя легко, непринужденно. Проблем с движениями, с одышкой вообще нет. Сброшенные 26 кг повлияли на все, - рассказал финалист второго сезона «Сбросить Лишнее».

Финальное голосование стартует 5 июня в 09:00 и оно будет решающим. Следи за вторым сезоном проекта  «Сбросить Лишнее» на сайте «Блокнот Краснодар» и узнаешь, кто станет победителем.