Сбросил 26 кг и посмотрел на жизнь по-другому финалист второго сезона «Сбросить Лишнее» Денис Марченков
Фото: «Блокнот Краснодар"
Читайте также:
- Финалистка второго сезона проекта «Сбросить Лишнее» Людмила Порунова похудела и влезла в выпускное платье (03.06.2019 20:27)
- «У меня новый муж», - жена финалиста проекта «Сбросить Лишнее» Сергея Юдина (02.06.2019 20:45)
- Финалист проекта «Сбросить Лишнее» покинул шоу за шаг до победы (29.05.2019 14:30)
- Участники проекта «Сбросить Лишнее» провели тренировку в стиле американских десантников (24.05.2019 13:54)
- Вспомнил прошлое и получил по лицу: чем запомнилась тренировка на «Сбросить Лишнее» (16.05.2019 19:22)
Проект «Сбросить Лишнее» подходит к концу. Все занятия в зале генерального партнера - X-FIT Меридиан завершены, а три месяца правильного питания под наблюдением нутрициолога Ивана Самсонюка принес свой результат, который был зафиксирован на контрольном взвешивании.
28-летний Денис Марченков пришел на проект уже зная, что такое спорт и тренировки. Девять лет он посвятил кикбоксингу и добился немалых результатов. У него множество наград, а главная - титул чемпиона России по кикбоксингу.
На проект Денис пришел в весе 117,5 кг. Его цель была, на первый взгляд, недостижима. Минус 30 кг. Именно на столько хотел похудеть Марченков. До запланированной цифры ему не хватило совсем чуть-чуть.
- Благодаря проекту я сбросил 26 кг. Я посмотрел на жизнь по-другому, - рассказал Марченков.
Весь проект Денис шел стабильно на третьем-четвертом месте. Каждую неделю он скидывал по два с лишним килограмма, что обеспечило ему место в финале.
За три месяца финалист второго сезона уже привык правильно питаться и взвешивать всю еду. Даже, уезжая на рыбалку, он берет с собой не алкоголь, как делают многие, а весы.
- Если я что-то готовлю на природе, то все равно накладываю себе порции по весам. Это уже привычка, от которой не избавиться. Но самое главное, что я от этого получаю удовольствие, - признается Денис.
Раньше в холодильнике Марченкова хранились пирожное, мороженое и много других «неправильных» продуктов. Сейчас же все кардинально изменилось.
- Овощи - это мое. Клубничку у меня женушка моя любит, - улыбается третий финалист проекта.
Жена Марченкова Татьяна уверена, что именно ее муж заслужил победу, ведь он достойно прошел весь путь на проекте от начала до конца.
- Он выполнял все рекомендации врача, тренеров, - рассказывает Татьяна.
Перед началом проекта Денис немного обновил свой гардероб. Однако спустя три месяца пожалел об этом. Вещи уже велики и приходится покупать новые.
Сейчас Марченков весит 91,5 кг. Он избавился от 22,1% жира от общей массы тела.
- Я чувствую себя легко, непринужденно. Проблем с движениями, с одышкой вообще нет. Сброшенные 26 кг повлияли на все, - рассказал финалист второго сезона «Сбросить Лишнее».
Финальное голосование стартует 5 июня в 09:00 и оно будет решающим. Следи за вторым сезоном проекта «Сбросить Лишнее» на сайте «Блокнот Краснодар» и узнаешь, кто станет победителем.
Фитнес-клуб X-FIT Меридиан
Объединение Краснодарский чай
Завод по производству воды «Аквин»
Стоматологическая клиника «World Dent»
Бар полезных коктейлей «Абилио»
Строительная компания «СеверСтрой Проект»
Сеть мясных магазинов «Рулька»
Салон мебели «Mebeleff123»
Южная Строительно- Оконная Компания «ЮСОК»
Поставщик свежих овощей и фруктов