Участникам «Сбросить Лишнее» пришлось выбивать жир руками

Участники проекта «Сбросить Лишнее» переместились в зал единоборств генерального партнера проекта, фитнес-клуба X-FIT Меридиан. За правильным питанием конкурсантов продолжает следить  врач-нутрициолог Иван Самсонюк, руководитель проекта «Стоп жЫр».

Очередное занятие можно было сравнить с уроком по дисциплине, нежели единоборством. Молодой, подвижный тренер Захар Фролов моментально заслужил авторитет среди участников проекта. Тишина и правильное дыхание - основные требования, с которыми справлялись далеко не все.

Первой со сложностями столкнулась Ирина Ширшикова. После разминочного круга ее дыхание и сердцебиение сбилось и бег пришлось продолжать на месте. А главной нарушительницей дисциплины стала Сюзанна Чечелян. За опоздание на 12 минут ей достались 12 штрафных приседаний.

Затем тренер разделил участников на группы и расставил у рабочих позиций. Больше всего эмоций принес «Бой с тенью». Надев перчатки и оказавшись перед грушей многие представили перед собой бывших парней или реальных соперников.

- Я бью соперников. Всех, которые не так похудели, как я. Я должна быть победителем, - сказала Екатерина Проничкина.

- Я не ожидала, что будет так тяжело. Сначала все казалось «шуточками», а потом мы набрали обороты...Тяжело очень, - рассказала Анна Сахно.

- Столько энергии, столько эмоций. Руки сами бьют грушу. В ногах тоже чувствуется прилив активности, - отметила Антонина Помогаева.

Самыми стойкими в этот раз оказались мужчины. Борьба с жиром продолжается. Следи на проектом на нашем сайте.