Краснодар Пятница, 25 июня
Общество, 13.10.2019 09:21

Как уберечь себя от простудных заболеваний, рассказали медики Кубани

Осень в Краснодаре в самом разгаре. Пришла пора теплых пальто и курток, уютных и мягких пледов и, как бы этого не хотелось, простудных заболеваний. В региональном Минздраве «Блокноту Краснодар» рассказали, как уберечь себя в этот сезон гриппа и ОРВИ.

Как отмечают медики, заболевание лучше предотвратить, чем лечить его. А для этого нужно регулярно соблюдать целый комплекс профилактических мер. В первую очередь, конечно, это вакцинация. В предэпидемический период она является самым эффективным способом. В каждодневный распорядок дня, по мнению специалистов, должны входить: тщательное мытье рук с мылом или дезинфицирующим средством, избежание прикосновений к носу и рту, использование одноразовых салфеток при кашле и чихании.

Кроме того, немаловажную роль в профилактике простудных заболеваний играет соблюдение здорового образа жизни. Следует высыпаться, правильно питаться и сохранять физическую активность. А если же в окружении кто-то заболел, избегать с ним контактов, а в местах большого скопления людей носить маски.

Если все же здоровье уберечь не удалось и простуда одолела, необходимо сразу же приступить к лечению. По советам медиков, следует остаться дома и вызвать врача.

- Помните, для максимальной эффективности лечение должно быть начато в первые сутки заболевания, - предостерегают медики Кубани.

Кроме того, не нужно забывать о цитрусовых, горячем чае и малиновом варенье.

Виктория Калмыкова

Новости на Блoкнoт-Краснодар
  Тема: Комментарий недели Краснодара  
комментарий неделиКраснодарзаболеваниепростуда
0
1
Народный репортер + Добавить свою новость
Новое от пользователей

УКРАЛИ ТЕЛЕФОН С БАНКОВСКОЙ КАРТОЙ. ПОМОГИТЕ НАЙТИ ПРЕСТУПНИ...

Прошу помочь в поисках предполагаемых мошенников. После командировки я случайн...

24.06.2021

Краснодарец ловил рыбу в водоеме в парке

Сегодня посетители парка "Галицкого" увидели мужчину с удочкой, который пыталс...

24.06.2021

Недетская игрушка на игровой площадке в Геленджике.

Такую вот "игрушку" Нашли с другом возле одного из домов в Геленджике. Прямо н...

24.06.2021
Популярное

Соседи сломали забор, чтобы выгуливать собак на нашей придом...

Жители соседних домов по ул. Есенина очень были довольны, когда выгуливали своих...

16.06.2021

Когде не хочется отвечать за содеянное.

Вот такой сюрприз приготовила нам управляйка. Ни причин, ни мотивов. собираемост...

08.06.2021

В Краснодаре водитель автобуса №120 выгнал маму с ребенком и...

Когда это закончится? Моему возмущению нет предела. Я с ребёнком села в автоб...

17.06.2021

Топ 10 новостей

ПопулярноеОбсуждаемое