«Навсегда забудьте про фастфуд»: Минздрав поручил краснодарским чиновникам отказаться от алкоголя, табака и наркотиков
Фото: пресс-служба администрации Краснодарского края
Читайте также:
- Власти Краснодарского края разъяснили запрет на кормление и уход за бездомными животными (24.04.2023 16:33)
- "Помощники ФСБ" и "коробочка с жизнью": мобильные телефоны «захватили в плен» краснодарцев (24.04.2023 15:54)
- Краснодарские знаменитости в деле: Симоньян говорит о бездомных собаках, Дерипаска - о судьбе доллара, а Лепс - о 10 млн рублей (24.04.2023 11:32)
- Радоница в Краснодаре 2023: нерабочий день и запуск спецрейсов на кладбище (24.04.2023 11:22)
- «Вы что, не видите этого?»: краснодарцы требуют отремонтировать убитые дороги (13.04.2023 10:03)
Министерство здравоохранения Краснодарского края 24 апреля организовало для сотрудников городской администрации круглый стол, на котором для сохранения и укрепления здоровья муниципальных служащих посоветовали отказаться от наркотиков, алкоголя, курения, фастфуда.
Как сообщили корреспонденту «Блокнота Краснодара» в краевом министерстве здравоохранения, целью мероприятия была профилактика у чиновников мэрии Краснодара онкологических заболеваний и сахарного диабета.
Как отметила собравшимся врач-методист краевого Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Марина Мысышина, каждый год на Земле умирает 41 миллион человек от хронических неинфекционных заболеваний. Многие из них – диабетики.
Сохранить свой организм муниципальным служащим посоветовали соблюдением здорового образа жизни.
Им рассказали о пользе занятия физической культурой, а также о вреде многих привычек: наркотиков, алкоголя, табака.
- Они способствуют развитию самых опасных болезней, в том числе, рака и диабета, - отметили в министерстве здравоохранения. - Важны также полноценный сон и активный отдых. Наконец, не забывайте про плановые медицинские осмотры. Именно на них на ранней стадии выявляется львиная доля всех хронических неинфекционных заболеваний.
Кроме этого, на лекции говорили о пользе правильного питания.
- Навсегда забудьте про фастфуд, не злоупотребляйте сладким и солёным, - гласят рекомендации Минздрава. - Ешьте как можно больше сезонных фруктов и овощей. Максимально ограничьте в своём рационе рафинированные продукты: сахар, растительное масло и т.д.
Среди полезных советов и закаливание. Но начинать закаляться следует постепенно, от проветривания квартиры и хождения босиком по полу, до обливания холодной водой.
При этом закаливанием следует заниматься только консультаций с врачами.
Новости на Блoкнoт-Краснодар